5000 руб.
Онлайн марафон
Радости и смеха
6
7
5000+
1 000 000
мировых экспертов
дней практических упражнений
участников со всего мира
эндорфинов в онлайн формате

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
3-10 МАРТА

Марафон поможет вам:

Укрепить здоровье
Избавиться от стресса
Обрести позитивное окружение
Сформировать навык позитивного мышления
Снизить вес
Стать счастливым

Три веских аргумента ЗА марафон

Научный подход

Сегодня стресс стал убийцей № 1 в мире. Поэтому жизненно важно знать, как он устроен и почему так опасен.
На марафоне мы подробно разберем физиологию и психологию стресса, а также как Йога смеха помогает с ним бороться. Будет много полезных материалов и научных исследований.

Эффективные упражнения

90% марафона — практика, только она поможет вам сформировать навык радоваться. На курсе вы получите целый комплекс эффективных упражнений на каждый день, которые и дальше помогут вам управлять своим эмоциональным состояние и жить в радость.

Команда профессионалов

Всегда важно учиться у профессионалов и лучших в своем деле. Поэтому мы собрали команду сертифицированных тренеров по Йоге Смеха из России
и Испании. А еще у вас будет урок даже с основателем Йоги Смеха, доктором медицинских наук Маданом Катария из Индии.

Селфи участников ДО и ПОСЛЕ
Фото говорят сами за себя

Почему Йога Смеха

Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии, науке о смехе. Эта методика уже помогла миллионам людей по всей планете, избавиться от депрессий, психологических зажимов и комплексов, укрепить здоровье, улучшить качество жизни, скинуть лишние килограммы, а также наладить отношения с окружающими.

Концепция Йоги Смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезные для нас гормон счастья - эндорфин. На занятиях Йогой Смеха ученики смеются используют смех как упражнение, что позволяет дышать, наполняя организм кислородом. При этом вырабатывается целый комплекс гормонов радости.

Йога Смеха сегодня популярна в более чем 110 странах мира и уже помогла милионам людей стать здоровыми и счастливыми.

Нас рекомендуют:

06

На марафоне с вами будет уникальная команда тренеров!

07
Митя Ефимов
Мастер Амбассадор Йоги Смеха в России
Тренер по радости, ведущий смехотерапевт страны, двукратный чемпион мира по смеху, спикер крупнейших международных форумов, эксперт по борьбе с эмоциональным выгоранием, ТОР-15 звездных спикеров по Йоге смеха в мире, руководитель проектов «Доктор Смех», «Школа оптимистов» и «Дом Радости».
Мадан Катария
Автор и основатель Йоги Смеха, Гуру
Врач физиолог, основатель движения клубов Йоги Смеха, которые существуют уже более чем в 100 странах мира, популярный мотивирующий докладчик для корпораций и организаций по всему миру, проводил семинары и тренинги для UBS, Emirates Bank, IBM, Hewlett-Packard и Volvo, среди многих других. Участник шоу Опры Уинфри, CNN и ABC.
Суман Сунижа
Мастер Амбассадор Йоги Смеха
Амбассадор Йоги Смеха из Индии, много лет живет в ОАЭ. Близкий друг Мадана Катария. Преподаватель хатха-йоги и Йоги смеха более 20 лет
Лилли Керавалла
Тренер по Йоге Смеха
Насер Аль Риями
Мастер Йоги Смеха из Абу-Даби
Амбассадор Йоги смеха в ОАЭ, преподаватель велнеса и владелец собственной сети клубов, гипнотерапевт
Анжу Шахани
Тренер по Йоге Смеха из Испании
Тренер по радости, мастер Access BARS, энергетический фасилитатор
Тренер йоги смеха с 2011 года, коуч по счастью, обучает тренеров по йоге смеха
Вводный вебинар
Собираем в свой огромный чемодан эмоций всё, что накопили за нашу жизнь и отправляемся в путь в  яркие и многими желанные Эмираты! Митя расскажет зачем вам Марафон, как к нему подготовиться и получить максимум Радости!
12:00-14:00

Программа марафона

08
Митя Ефимов
Утренняя Смехозарядка
Для того, чтобы круто отжигать, важно уметь правильно, а главное заразительно смеяться! Начинаем смехоподготовку прямо сегодня!
07:30-08:30
Митя Ефимов
Второй день Марафона Радости
Наш Карнавал продолжается! Барабаны стучат, перья развеваются, смех и веселье переполняет каждого из присутствующих! Гулять так гулять! Покажем нашим гостям, как мы умеем веселиться! Эх-ма, была не была! Рвём последнюю гармонь, но не посрамим Отчизну! Смеху смех во всем мире!
19:00-20:00
Суман Сунижа
Утренняя смехозарядка
Продолжаем разгоняться и учимся делать основные упражнения Йоги Смеха с нашими лучшими тренерами! Давайте покажем нашим друзьям из Эмиратов, как умеем смеяться!
07:30-08:30
Ирина Осипова
Утренняя смехозарядка
Оттачиваем свой смех по всем 6 правилам, заряжаем свои смехоаккумуляторы до краёв и разминаем свои смехомышцы! Смеходром уже полон, все гости в сборе, наша команда из России должна стать лучшей на вечернем Карнавале Смеха!
07:30-08:30
Митя Ефимов
25.10
Экватор. Обсуждаем результаты
Очень важная встреча! Делимся впечатлениями, успехами, озарениями! Разбираем ошибки и делаем выводы. Наш карнавал уже на носу, уже завтра отжигаем и веселимся с лучшими тренерами по смеху из Эмиратов!
19:00-21:00
Митя Ефимов
Утренняя смехозарядка
Оттачиваем свой смех по всем 6 правилам, заряжаем свои смехоаккумуляторы до краев и разминаем свои смехомышцы! Смеходром уже полон, все гости в сборе, наша команда из России должна стать лучшей на этом Карнавале Смеха!
07:30-08:30
Андрей Ефанов
Продолжаем марафон Йоги Смеха в России
Карнавал-Карнавал-Карнавал! Русская харизма, солнечная улыбка, заразительный смех — вот наши главные козыри! Мы обязательно удивим и поразим нашего гостя с другой страны и докажем, что русские умеют смеяться!
19:00-20:00
Лилли Керавалла
Утренняя смехозарядка
Йу-ху! Вчера был классный день — мы здорово оторвались, от души посмеялись и даже потанцевали! Но не расслабляемся, держим себя в тонусе, получаем новую порцию эндорфинов, чтобы еще круче провести этот вечер с новым гостем из ОАЭ! Заряжаемся, Камарады!
07:30-08:30
Наталья Яренкова
Тренировка с тренером
из Арабских Эмиратов
Продолжим наш карнавал с классным мастером по Йоге Смеха из ОАЭ Анжу Шахани!
19:00-21:00
Насер Аль Риями
Гуру Тайм. Йога Смеха с Гуру
В 1995 году этот человек придумал методику, которая изменила судьбы сотен тысяч людей. У вас будет уникальная возможность пообщаться с гуру Йоги Смеха, услышать ее принципы из первых уст, почувствовать энергетику, которая исходит от этого человека.
12:00-14:00
Мадан Катария и Митя Ефимов
Онлайн День рождения Мити Ефимова!
Очень важная встреча! За эту неделю вы получили много новых навыков, многие из вас почувствовали необратимые изменения к лучшему, узнали, как жить в Радости, как отслеживать свое настроение, как легко и просто копить эндорфины, улучшать свои отношения с близкими и просто становиться счастливее. Давайте делиться результатами и строить планы на будущее.
12:00-14:00
Митя Ефимов
Йога Смеха — ОАЭ в России
Для того, чтобы круто отжигать, важно уметь правильно, а главное заразительно смеяться! Начинаем смехоподготовку прямо сегодня с тренером из Эмиратов!
19:00-21:00
Анжу Шахани
1 день
3 марта
2 день утро
2 день
3 день утро
3 день
4 день утро
4 день
5 день утро
5 день
6 день утро
6 день
8 день
7 день утро
7 день
Утренняя смехозарядка
Мархаба-ах-ха-ха! Ну что, пришел последний день смехозарядок. Давайте сегодня попробуем кое-что полезное для нашего мозга — артикуляционную гимнастику. Вперед!
07:30-08:30
Альфия Вахитова

СМИ о нас

Стоимость марафона
С ПРОМОКОДОМ БЕСПЛАТНО
289 NIS
Индивидуальный предприниматель Ефимов Дмитрий Александрович

678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246