СМЕХОЗАРЯДКА <br> ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ
ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ЗАРЯДКА,
ОСНОВАННАЯ НА ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКАХ
И УПРАЖНЕНИЯХ ИЗ СМЕХОТЕРАПИИ
СМЕХОЗАРЯДКА
ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ

О СМЕХОЗАРЯДКЕ

Производственная зарядка в формате Йоги смеха уже давно работает во всем мире. Пришло время внедрить ее и в нашей стране.

Цель
Цель
Снять эмоциональное напряжение, укрепить здоровье и повысить работоспособность сотрудников.
Для кого
Для кого
В программу занятий входят дыхательные и медитативные практики из йоги, а также игровые и подвижные упражнения на смех.
Формат
Формат
Мы выделяем три вида зарядок:
Утренняя смехозарядка Он помогает поднять настроение и зарядиться позитивом на предстоящий день. В нее входят игровые, коллективные упражнения из смехотерапии и дыхательная гимнастика. Продолжительность 15-20 минут.
Смехоминутки Это 1-2 упражнения на смех и дыхание, которые выполняются 3-4 раз в течении дня. Продолжительность 3 минуты.
Смехомедитация Коллективный смех, упражнение на дыхание и пение глассных букв. В конце обязательно проводится релаксация (йога Нидра). Продолжиельность 20-25 минут.
Оборудование
Оборудование
Заниматься Йогой смеха можно в любой удобной одежде, главное, чтоб она не стесняла движения. Нам не понадобиться ни специальная экипировка, ни оборудование. Йогой смеха можно и нужно заниматься прямо на рабочем месте. Т.к. в процессе занятия у сотрудников сформируется эмоциональное воспоминание о приятном нахождении в офисе.
Смехозарядка <br> (производственная <br> зарядка) в компании <br> "Технопарк Якутия"
Смехозарядка
(производственная
зарядка) в компании
"Технопарк Якутия"
Смехозарядка <br> (производственная <br> зарядка) в компании QIWI
Смехозарядка
(производственная
зарядка) в компании QIWI

ПОЛЬЗА

Групповые занятия по Йоге смеха помогут вам снять эмоциональное напряжение после трудовой недели и зарядиться позитивом.

Зарядит на предстоящий день
Зарядит на предстоящий день
Йога смеха способствует укреплению связей в компании, а также позитивному взаимодействию. Люди, которые смеются друг с дргугом, отлично взаимодействуют.
Поднимет мотивацию и вовлеченность
Поднимет мотивацию и вовлеченность
В позитивной обстановке познакомитесь с новыми людьми и обретете друзей и знакомых.
Укрепит здоровье
Укрепит здоровье
Во время тимбилдинга сотрудники испытывают только положительные эмоции, что формирует у них чувство заботы со стороны компании и укрепляет корпоративный дух.
Повысит работоспособность
Повысит работоспособность
Йога смеха помогает укрепить физическое состояние, в процессе занятия организм насыщается кислородом, что позволяет повысить работоспособность и эффективность.
Снимет эмоциональное напряжение
Снимет эмоциональное напряжение
Йога смеха - отличный антидепрессант! Она позволяет максимально быстро снять стресс и психологически разгрузить работников.
БЕСПЛАТНОЕ <br> ЗАНЯТИЕ
ПРИГЛАШАЕМ ВАШЕГО
РУКОВОДИТЕЛЯ ИЛИ HRD
НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
И КОНСУЛЬТАЦИЮ.
БЕСПЛАТНОЕ
ЗАНЯТИЕ

НАС РЕКОМЕНДУЮТ

Послушайте мнение заказчиков о результатах нашей работы

СТОИМОСТЬ

Максимальный эффект и приемлемая цена.

Приходящий тренер

Мы можем взять вашего тренера на сопровождение и дистанционно помогать ему в построении и организации занятий.

5000 рублей
Обучение тренера

Мы обучим для вас собственного тренера из числа ваших сотрудников и он будет проводить смехозарядки в компании.

15000 рублей
Сопровождение тренера

Мы можем взять вашего тренера на сопровождение и помогать в построении упражнений и занятий.

10000 рублей в месяц
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.