ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ СМЕХА – ЭТО
ОТЛИЧНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
РАЗРЯДКА.

ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ
СЧАСТЛИВЫМ

ДЛЯ КОГО

На групповые занятия по Йогое смеха приглашаются все желающие в возрасте от 5 лет. Особенно наши тренинги будут полезны тем, кто испытывает эмоциональное напряжение и психологические проблемы.

Депрессия

Устали от суеты и обыденности, постоянно находитесь в подавленном состоянии, часто раздражаетесь.

Апатия

Потеряли вкус жизни, ни чем не интересуетесь и перестали испытывать радость.

Слабый иммунитет

Часто болеете, быстро утомляетесь и страдаете от плохого аппетита и бессонницы.

Тревожность

Все время чего-то боитесь, не уверены в себе, испытываете чувствуете вины и занимаетесь самобичеванием.

Одиночество

У вас мало друзей, вы ведете замкнутый образ жизни и не знаете как познакомиться с новыми людьми.

ЗАПИШИСЬ НА
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Смотреть видео

О ЗАНЯТИИ

Групповые занятия Йогой смеха подходят всем.
Они требуют специальной физической подготовки и полезны в любом возрасте.

Цель

Снять эмоциональное напряжение, укрепить здоровье и с пользой провести время в кругу позитивных людей.

Программа

В программу занятий входят дыхательные и медитативные практики из йоги, а также игровые и подвижные упражнения на смех.

Противопоказания

На занятия не допускаются люди с хроническими заболеваниями сердца, дыхания, эпилептики, недавно перенесшие операцию, с грыжами, а также беременные на последнем месяце.

Экипировка

Заниматься Йогой смеха можно в любой удобной одежде, главное, чтоб она не стесняла движения. Если занятия проходят в зале, возьмите сменную обувь. Так же вам понадобиться коврик для йоги.