С Митей Ефимовым
7-дневный тренинг
СТАРТ 19 ЯНВАРЯ
по формированию привычки жить в радость
ТАРИФЫ
7-дневный тренинг
Старт 19 января
ПОСЛЕДСТВИЯ СТРЕССА
Гипертония и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ослабление иммунной системы, повышенная восприимчивость к инфекциям.
Проблемы с пищеварением: язвы, гастриты, синдром раздраженного кишечника.
Гормональные и эндокринные нарушения
Психологические расстройства: тревожность, депрессия, бессонница.
Ухудшение памяти и концентрации внимания.
Мышечные боли и головные боли (в том числе мигрени).
Увеличение веса и метаболические расстройства.
Социальные проблемы: конфликты, изоляция, ухудшение отношений.
Снижение качества жизни: хроническая усталость, апатия и потеря интереса к жизни.
Нам необходимо снизить уровень гормона стресса — кортизола, и увеличить количество гормонов радости, которые не только повышают настроение, но и благотворно действуют на все системы организма
ПРОЙТИ 7-ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ
Чему мы научимся за неделю?
Изучим пользу смеха: научные исследования, физиологию, психологию
Узнаем, как устроен смех
Научимся смеяться правильно, выполним практические задания
Поймем, как формируется привычка радости
Внедрим полезные привычки: задания (будильники, минутки смеха), практика, домашки
Изучим гормоны радости: как они работают и что способствует их выработке в организме
Пройдем тренинг «Улыбайся»
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
  • 7 полезных эфиров с Митей

  • Записи эфиров с доступом на 3 месяца

  • Канал с участниками

  • Групповой чат с Митей

  • Конспекты к эфирам

  • Промокоды со скидкой на новый продукт

  • Проверка домашних заданий от куратора

  • Список рекомендуемой литературы
Тарифы Участия
9 999 РУБЛЕЙ
  • Неделя эфиров

  • Канал с участниками

  • Групповой чат с Митей и куратором

  • Групповой разбор от Мити

  • Список рекомендуемой литературы

  • Формирование привычки

  • Запись эфиров с доступом на 3 месяца

  • Конспекты к эфирам

  • Промокоды со скидкой на новые продукты школы

  • Проверка домашних заданий от куратора

БОНУСНЫЙ УРОК
ВИП С МИТЕЙ
30 000 РУБЛЕЙ
ЗАНЯТЬ МЕСТО
1 999 РУБЛЕЙ
  • Неделя эфиров

  • Канал с участниками

  • Групповой чат с кураторами курса

  • Список рекомендуемой литературы

  • Формирование привычки

  • Запись эфиров с доступом на 3 месяца

  • Конспекты к эфирам

  • Промокоды со скидкой на новые продукты школы

  • Проверка домашних заданий от куратора

БОНУСНЫЙ УРОК
С обратной связью
7 999 РУБЛЕЙ
ЗАНЯТЬ МЕСТО
599 РУБЛЕЙ
  • Неделя эфиров

  • Канал с участниками

  • Запись эфиров с доступом на 2 недели

  • Без обратной связи на платформе
Самостоятельный
4 999 РУБЛЕЙ
ЗАНЯТЬ МЕСТО
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Тренинг для вас, если
  • Вы уже долгое время испытываете хронический стресс
    Постоянно чувствуете напряжение, тревогу или беспокойство. Курс поможет снизить уровень стресса, восстановить внутреннее равновесие и жить в радости
    1
  • Вы хотите развить эмоциональный интеллект и научиться управлять эмоциями
    На обучении вы научитесь распознавать эмоции и выбирать реакции, больше не эмоции управляют вами, а наоборот.
    2
  • У вас проблемы со здоровьем
    Сердечно-сосудистые заболевания, давление, слабый иммунитет, болезни дыхательной системы — йога смеха поможет улучшить физическое состояние, избавит от боли и укрепит здоровье.
    3
  • Вы стремитесь к личностному росту
    Если вы хотите развить новые навыки, повысить креативность и научиться находить радость в повседневной жизни, курс даст вам инструменты для саморазвития.
    4
  • Вы подавлены, чувствуете апатию и подозреваете, что у вас депрессия
    Курс поможет вернуть энергию, интерес к жизни и вы вспомните свои истинные желания и мечты.
    5
  • Вы хотите увеличить доход
    Йога смеха не только поможет развить лидерские качества, которые повысят ваш доход на основном месте работы, но и может стать дополнительным или даже основным заработком.
    6
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРЕПОДАВАТЕЛь
Митя Ефимов
  • Главный смехотерапевт страны,

  • Клинический психолог,

  • Мастер и Амбассадор Йоги смеха в России и СНГ,

  • Бизнес-тренер, двукратный чемпион мира по смеху,

  • Спикер крупнейших международных форумов и конференций,

  • ТОП-15 звездных спикеров по Йоге смеха в мире,

  • Руководитель проектов «Доктор Смех», «Школа Оптимистов», «Дом Радости».
Что такое Йога смеха
Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных современных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии — науке о смехе.
Концепция Йоги Смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезный для нас гормон счастья — эндорфин.
На занятиях Йогой Смеха ученики используют смех как упражнение, что позволяет дышать, наполняя организм кислородом. При этом вырабатывается целый комплекс гормонов радости. Йога Смеха сегодня популярна в более чем 120 странах мира и уже помогла миллионам людей стать здоровыми и счастливыми.
Начните практиковать и через неделю вы не узнаете себя!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
доктор Мадан Катария, создатель Йоги смеха
«Мы смеемся не потому что мы счастливы, но мы счастливы, потому что каждый день смеемся»
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

НАС ХВАЛЯТ

Послушайте мнение людей, которые уже побывали на наших занятиях и тренингах
Индивидуальный предприниматель Ефимов Дмитрий Александрович

678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246
Согласие на рекламные рассылки
Политика конфиденциальности и обработки данных
Публичная оферта