Вебинар
Живи в радость

Как выстроить свою жизнь так, чтобы каждый день проживать в гармонии и радости

yogacmexa

Вебинар проведёт
Митя Ефимов

Главный смехотерапевт страны, Мастер и Амбассадор Йоги смеха в России и СНГ, бизнес-тренер, двукратный чемпион мира по смеху, спикер крупнейших международных форумов и конференций, ТОП-15 звездных спикеров по Йоге смеха в мире, руководитель проектов «Доктор Смех», «Школа Оптимистов», «Дом Радости».

Провел более 600 тренингов по Йоге смеха и личностному росту в России и за рубежом, обучил более 1000 тренеров по Йоге смеха.

Организатор научных исследований:
«Влияние Йоги смеха на психологические
и психофизиологические показатели работников сети «Перекрёсток».
«Влияние Йоги смеха на психологическое
и психофизиологическое состояние школьников, сдающих ОГЭ и ЕГЭ"

На вебинаре
вы узнаете:

Как устроен стресс и как он влияет на системы организма

Что такое Йога смеха и почему это самый простой способ жить в радость

Что такое колесо баланса и как достигнуть
с его помощью гармонии во всех сферах жизни

Работающие инструменты для жизни в радости и полноте

Как натренировать себя выбирать позитивное мышление?

Когда стресс вам на пользу, а когда может привести к болезням

Что такое Йога смеха

Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии, науке о смехе.

Концепция Йоги Смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезные для нас гормон счастья — эндорфин. На занятиях Йогой Смеха ученики используют смех как упражнение, что позволяет дышать, наполняя организм кислородом. При этом вырабатывается целый комплекс гормонов радости.

Йога Смеха сегодня популярна в более чем 120 странах мира и уже помогла миллионам людей стать здоровыми и счастливыми.