Обретите радость и здоровье с Йогой смеха!
Пошаговая научно обоснованная методика, которая изменит вашу жизнь
СМЕХОТЕРАПИЯ 2.0
СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ
Привычка жить в радость
Всего 20 мест!
Успейте забронировать!
Программа курса
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
  • До 11 живых занятий Йогой смеха в день — выбирайте удобное время

  • Удобная обучающая платформа

  • Уроки в записи

  • Живые мастермайнды и сессии вопрос-ответ

  • Рабочая тетрадь, дополнительные материалы

  • Проектная работа, проверка и защита

  • Чат

  • Сертификат слушателя

  • Бонусные материалы
Курс для вас, если
  • Вы уже долгое время испытываете хронический стресс
    Постоянно чувствуете напряжение, тревогу или беспокойство. Курс поможет снизить уровень стресса, восстановить внутреннее равновесие и жить в радости
    1
  • Вы хотите развить эмоциональный интеллект и научиться управлять эмоциями
    На обучении вы научитесь распознавать эмоции и выбирать реакции, больше не эмоции управляют вами, а наоборот.
    2
  • У вас проблемы со здоровьем
    Сердечно-сосудистые заболевания, давление, слабый иммунитет, болезни дыхательной системы — йога смеха поможет улучшить физическое состояние, избавит от боли и укрепит здоровье.
    3
  • Вы стремитесь к личностному росту
    Если вы хотите развить новые навыки, повысить креативность и научиться находить радость в повседневной жизни, курс даст вам инструменты для саморазвития.
    4
  • Вы подавлены, чувствуете апатию и подозреваете, что у вас депрессия
    Курс поможет вернуть энергию, интерес к жизни и вы вспомните свои истинные желания и мечты.
    5
  • Вы хотите увеличить доход
    Йога смеха не только поможет развить лидерские качества, которые повысят ваш доход на основном месте работы, но и может стать дополнительным или даже основным заработком.
    6
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
  • Митя Ефимов

    • Главный смехотерапевт страны,
    • Мастер и Амбассадор Йоги смеха в России и СНГ,
    • Бизнес-тренер, двукратный чемпион мира по смеху,
    • Спикер крупнейших международных форумов и конференций,
    • ТОП-15 звездных спикеров по Йоге смеха в мире,
    • Руководитель проектов «Доктор Смех», «Школа Оптимистов», «Дом Радости».
  • Мадан Катария

    • Доктор медицинских наук, основатель движения Йоги смеха, которое появилось в 1995 году в Мумбаи, Индия.
    • Бизнес-тренер и спикер, проводил семинары и тренинги для UBS, Emirates Bank, IBM, Hewlett-Packard, Volvo и многих других.
    • Также участвовал в шоу Опры Уинфри, CNN и ABC.
    • Организатор медицинских исследований и влиянии смеха на организм.
    • Обучил десятки тысяч тренеров по Йоге смеха, которая популярна уже в 120 странах мира.
Что такое Йога смеха
Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных современных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии — науке о смехе.
Концепция Йоги Смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезный для нас гормон счастья — эндорфин.
На занятиях Йогой Смеха ученики используют смех как упражнение, что позволяет дышать, наполняя организм кислородом. При этом вырабатывается целый комплекс гормонов радости. Йога Смеха сегодня популярна в более чем 120 странах мира и уже помогла миллионам людей стать здоровыми и счастливыми.
Начните заниматься Йогой смеха прямо сейчас и через 30 дней вы не узнаете себя!
ПОСЛЕДСТВИЯ СТРЕССА
Гипертония и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ослабление иммунной системы, повышенная восприимчивость к инфекциям.
Проблемы с пищеварением: язвы, гастриты, синдром раздраженного кишечника.
Гормональные и эндокринные нарушения
Психологические расстройства: тревожность, депрессия, бессонница.
Ухудшение памяти и концентрации внимания.
Мышечные боли и головные боли (в том числе мигрени).
Увеличение веса и метаболические расстройства.
Социальные проблемы: конфликты, изоляция, ухудшение отношений.
Снижение качества жизни: хроническая усталость, апатия и потеря интереса к жизни.
россиян испытывали выгорание на работе 2023-2024 г. (данные Аналитического центра НАФИ и Фонд Росконгресс)
россиян столкнулось
со стрессом в 2024 г. (по данным ВЦИОМ)
90%
45%
А эмоциональное выгорание еще в 2022 включено ВОЗ в Международную классификацию болезней.
Стресс стал эпидемией
Иранские исследователи изучили влияние Йоги Смеха на больных раком. После занятий Йогой Смеха у них снизились приступы тошноты, уменьшились ощущения усталости и боли, нарушения сна.
Словенские ученые провели эксперимент: 211 пациентов с диабетом 2 типа, не получавших инсулинотерапию, позанимались Йогой смеха в течение часа. Постпрандиальный уровень глюкозы в крови снизился с 9,75 до 8,19 ммоль/л.
Иранские ученые из Тегеранского университета провели исследование среди пациентов с ишемией. После занятий Йогой смеха показатели депрессии и тревожности в экспериментальной группе снизились больше чем в 4 раза! Кроме того, среднее значение качества жизни выросло в 3 раза!
Японские исследователи изучили влияние Йоги Смеха на массу тела и эмоциональное состояние. У участников, которые занимались Йогой Смеха в течение 3 месяцев, снизился индекс массы тела (23.1  до начала исследования и 22.9 в конце), уменьшилась депрессия (3.7/3.2).
Нам необходимо снизить уровень гормона стресса — кортизола, и увеличить количество гормонов радости, которые не только повышают настроение, но и благотворно действуют на все системы организма
Тарифы Участия
49 900 РУБЛЕЙ
  • 8 Модулей

  • Абонемент на месяц в Школу радости

  • Рабочая тетрадь

  • 10+ Дополнительные материалы

  • Практика: Активация гормонов радости с обратной связью

  • Создание проектной работы, проверка Митей и наставником

  • Бонус: Книга Мадана Катария

  • Сертификат слушателя

  • Доступ 6 месяцев с даты старта

  • Поддержка куратора на платформе

  • Групповой чат

  • 3 групповые онлайн встречи с наставником

  • Онлайн выпускной с Митей

  • Индивидуальный чат с Митей, старшим наставником, куратором

  • 4 индивидуальные встречи с Митей

  • Построение индивидуального плана
ВИП С МИТЕЙ
99 900 РУБЛЕЙ
29 900 РУБЛЕЙ
  • 8 Модулей

  • Абонемент на месяц в Школу радости

  • Рабочая тетрадь

  • 10+ Дополнительные материалы

  • Практика: Активация гормонов радости с обратной связью

  • Создание проектной работы, проверка куратором и защита

  • Бонус: Книга Мадана Катария

  • Сертификат слушателя

  • Доступ 6 месяцев с даты старта

  • Поддержка куратора на платформе

  • Групповой чат

  • 3 групповые онлайн встречи с наставником

  • Онлайн выпускной с Митей

  • Индивидуальный чат с Митей, старшим наставником, куратором

  • 4 индивидуальные встречи с Митей

  • Построение индивидуального плана
МЫ
59 900 РУБЛЕЙ
10 900 РУБЛЕЙ
  • 6 Модулей

  • Абонемент на месяц в Школу радости

  • Рабочая тетрадь

  • 10+ Дополнительные материалы

  • Практика: Активация гормонов радости с обратной связью

  • Сертификат слушателя

  • Доступ 3 месяца с даты старта

  • Поддержка куратора на платформе

  • Создание проектной работы, проверка куратором и защита

  • Бонус: Книга Мадана Катария

  • Групповой чат

  • 3 групповые онлайн встречи с наставником

  • Онлайн выпускной с Митей

  • Индивидуальный чат с Митей, старшим наставником, куратором

  • 4 индивидуальные встречи с Митей

  • Построение индивидуального плана
Я
19 900 РУБЛЕЙ
от 6 658 руб./мес.
в рассрочку
от 2 492 руб./мес.
в рассрочку
от 908 руб./мес.
в рассрочку
доктор Мадан Катария, создатель Йоги смеха
«Мы смеемся не потому что мы счастливы, но мы счастливы, потому что каждый день смеемся»

НАС ХВАЛЯТ

Послушайте мнение людей, которые уже побывали на наших занятиях и тренингах
Индивидуальный предприниматель Ефимов Дмитрий Александрович

678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246