По статистике ВОЗ у каждого 5 человека синдром раздраженного кишечника. И это только среди тех, кто обратился к врачу с жалобами. А сколько занимается самолечением! Ведь симптомы заболевания похожи на обычное отравление. Но помимо неприятных явлений в органах пищеварения пациенты с синдромом раздраженного кишечника обычно страдают от тревоги и депрессии.

Поскольку болезнь проявляется и в теле, и в психическом состоянии, то и лечение сочетает в себе два подхода: медикаменты и психологическую терапию.

Дополнительные методы лечения очень популярны, так как гораздо дешевле лекарств и от них в разы меньше побочных эффектов. Один из вариантов поддерживающей терапии — Йога Смеха. И, конечно же, это не просто теория. Эффект научно доказан.

Получается, что от смехотерапии эффект был почти в три раза лучше, чем от медикаментов!

Конечно же, одним смехом полностью вылечить симптом раздраженного кишечника не получится. Но если помимо назначенных врачом лекарств заниматься Йогой Смеха, то выздоровление наступит быстрее.

Так что, даже если вы приболели, это не повод откладывать смехотренировку. Давайте заниматься! Это полезно не только для поднятия настроения, но и для здоровья.