Если у вас есть интересный опыт практики Йоги Смеха, информация об исследованиях или что-то еще, чем вы хотели бы поделиться, напишите нашему редактору redactor.yogacmexa@gmail.com
НАУКА ЗДОРОВЬЕ БРОНХИТ
Он задушит вас без рук в любое время суток! Коварный бронхит и как его победить
Время чтения: 2 минуты
Не все убийцы носят маски и нападают внезапно из подворотни... Сначала вы не можете подняться по лестнице на третий этаж из-за одышки, потом задыхаетесь от чуть ускоренного шага или не можете остановить кашель каждый раз, как понервничали. И вот уже доктор ставит вам диагноз «хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ)», или попросту хронический бронхит.
Исследования последних лет отмечают активный рост смертности от этой болезни. Главный провокатор развития ХОБЛ, конечно же, стресс, он ухудшает не только качество нашей с вами жизни, но и течение самых разных заболеваний.
Самое опасное в хроническом бронхите – процесс, который врачи называют гиперинфляцией лёгких. Именно она приводит к тому, что дыхательная система не справляется с поступающим при вдохе воздухом и отказывает, от этого люди умирают. Главное в лечении – снизить гиперинфляцию, и тут на выручку приходит смехотерапия.
Швейцарские учёные провели эксперименты, которые показали, что с помощью смеха можно легко и, главное, безопасно, снизить неправильную реакцию бронхов на вдох. Для исследования в одну группу пригласили людей в возрасте от 20 до 80 лет с тяжёлой и очень тяжёлой формой хронического бронхита. Во второй, контрольной, группе были здоровые люди, которые не имели никаких затяжных болезней и не принимали какие-либо медикаменты постоянно.
Пациенты с ХОБЛ в день эксперимента отказались от своей обычной терапии, не применяли баллончики с лекарствами, не пили таблетки. Всё проходило под наблюдением врачей, самостоятельно никто себе лечение не отменял.
Перед обеими группами выступил клоун. Он полчаса смешил людей, затем учёные провели спирометрию у всех участников эксперимента спустя 3 минуты после окончания представления, потом через 2 часа, 6 часов и, наконец, через сутки.
С помощью одного только смеха у больных хроническим бронхитом удалось снизить гиперинфляцию лёгких на 22%!
Результаты потрясли! С помощью одного только смеха у больных хроническим бронхитом удалось снизить гиперинфляцию лёгких на 22%! У здоровых респондентов также улучшилось состояние, появилось ощущение, что легче дышать.
Все участники сказали, что чувствуют классный эффект после сеанса хохота. Люди расслабились, настроение стало лучше, появилась бодрость, как будто они не смеялись всего полчаса, а крепко спали целую ночь.
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в Марафоне радости и смеха! Это бесплатно, просто регистрируйтесь и начинайте смеяться вместе с участниками со всего мира!
*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю
Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов Дмитрий Александрович 678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3. ИНН 143519533100 ОГРНИП 304143518300246