МИТЯ ЕФИМОВ  РАДОСТЬ

Инструмент для ежедневной радости: совет Мити Ефимова

Время чтения: 2 минуты
ХоХо ХаХа! Ребзя, сегодня хочу поделиться для вас еще одним рецептом для ежедневной радости!

Иногда нам кажется, что радоваться нечему. Объективно! И здесь не очень, и там так-сяк. Силы кончаются, нет никакого вдохновения. Грустинка, печалька... Получается замкнутый круг: без радости чахнем, а повод для нее найти не можем

Ребзя, поводы для радости есть ВСЕГДА! Просто научитесь их находить. Классный инструмент — Дневник радости. Этот способ поможет вам не только радоваться в моменте, но и накопить радость на самые темные времена. Да так, чтобы можно было еще и делиться ею с другими
Что такое Дневник радости? Место, где вы ежедневно фиксируете все моменты радости, которые с вами произошли за день. Это может быть большая красивая тетрадь, а может коробка, куда можно складывать физические доказательства радости и ежедневные записки. Важно — лучше всего писать от руки! Это работает намного эффективнее.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Что же записывать в этот Дневник? Все красивое, радостное, приятное. Это могут быть люди или животные, солнечные лучи, закаты или восходы. Песни или книги, взгляд или улыбка прохожего, ветер в волосах весенним днем или забавное слово вашего ребенка. Это могут быть маленькие, понятные только вам события или нечто глобальное, что перевернуло мир или жизни сразу большого количества людей

Пишите ежедневно! Сначала придется себя заставлять, первую, вторую неделю. Но потом вы не сможете без этого! Это ваши воспоминания, которые потом будут вас питать. Это будет ваша личная батарейка для подзарядки.

Со временем вы научитесь видеть и ценить то, что у вас есть. Быть благодарным за возможность жить и наслаждаться жизнью. Помните: подобное всегда притягивает подобное! Мир вокруг — отражение того, что есть у нас внутри. А значит, увеличивая количество личной радости и света, мы автоматически несем свет и любовь в мир. И он становится немного лучше, добрее и светлее. Как и жизнь каждого из нас, и так — по нарастающей

Начните прямо сегодня! Верю, что это тоже приблизит нас к цели — миллиард радостных смеющихся людей!

Ваш Митя Ефимов

Хотите научиться радоваться каждый день, вне зависимости от обстоятельств? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
3-10 МАРТА
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246