НАУКА ЗДОРОВЬЕ ОНКОЛОГИЯ

Как снизить стресс при прохождении химиотерапии

Время чтения: 4 минуты
Когда человеку ставят страшный диагноз, вся его жизнь меняется в одну секунду. Рак подчиняет себе физическое и ментальное здоровье, разрушает привычный уклад вещей и распорядок дня, навсегда изменяет отношение к заболевшему и родных людей, и совершенно посторонних.

Сразу после того, как доктор произносит это ужасающее слово, у пациента наступает серьёзный кризис. Больной теряет уверенность в себе, сомневается, наступит ли будущее для него, сможет ли он увидеть свадьбу своего ребёнка и выплатить остаток по ипотеке. Ещё больше пугает то, что человек становится обузой для семьи, и все сбережения скорее всего уйдут на оплату лечения, а может быть, вдобавок придётся брать на это кредит. Все эти мысли вгоняют и без того психологически напряжённого из-за своей болезни человека в ещё более жёсткий стресс.

Химиотерапия очень эффективна при лечении опухолей, это известно давно. Сейчас вместе с ней врачи назначают пациентам недавно открытые противоопухолевые препараты, они помогают лучше бороться с раком. Такое сложносоставное лечение сильно увеличивает продолжительность жизни пациента.

Но вместе с этим увеличивается и стресс от процедуры. Научно доказано, что стрессовое состояние больного нарушает процесс лечения, более того, организм начинает прямо сопротивляться химиотерапии.

Учёные выяснили, проведя серию тестов на клетках рака молочной железы, что белок, который образуется после стресса, кормит онкоклетки, помогает им жить, приспосабливаться к лечению, а значит, и бороться с ним.

Если по-простому, то стресс сильно ухудшает эффективность химиотерапии и поддерживает раковую опухоль. Именно поэтому врачи всего мира ищут способы снизить уровень напряжения у пациентов с тяжёлыми диагнозами.
Самый лучший нелекарственный путь снизить стресс — смех и приятная обстановка вокруг больного. Это особенно важно для раковых пациентов, потому что они и так пьют таблетки горстями. А так как есть способ устранить последствия стресса без медикаментов, врачи используют его. И это йога смеха.
Смехойога признана многими учёными и практикующими докторами. Практики йоги смеха позволяют людям смеяться от души, не отвлекаясь на логику и мораль. Ведь иногда бывает так, что вроде и шуточка уморительная, а смеяться как-то стыдно, если юмор чёрный или на грани социальных норм.

На сеансах смехотерапии никаких подобных терзаний и препятствий для хохота нет. В том числе поэтому она так легко и эффективно снимает стресс.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Иранские исследователи оценили влияние йоги смеха на снижение уровня стресса у больных раком перед химиотерапией
Иранские исследователи оценили влияние йоги смеха на снижение уровня стресса у больных раком перед химиотерапией. Все участники эксперимента лежали в больнице. Оторванные онкологией от своих семей и обычной жизни, они испытывали очень сильное эмоциональное напряжение постоянно.

В эксперименте участвовали, как обычно, 2 группы. Все добровольцы прошли дополнительные обследования и заполнили анкеты стресса, разработанные специально для онкологических больных.

Этот опросник разделён на 5 частей, и охватывает все ситуации, с которыми приходится столкнуться пациенту: физическая боль, психические проблемы, страхи, бытовые трудности и ограничения, сложности с пониманием информации о себе и своей болезни, изменение взаимоотношений с близкими и посторонними людьми, и даже конфликты.

Все участники заполняли такие опросники, потом люди из экспериментальной группы отправлялась на получасовой сеанс радости, а остальные занимались своими обычными делами в палате. Через 30 минут обе группы снова отвечали на вопросы анкеты.
Результаты показали, что смехотерапия эффективно снижает психическое и физическое напряжение. До занятия средний показатель стресса в экспериментальной группе был 8.9, а после — 6.1. И никаких побочных эффектов, только хорошее настроение!
чёные из Ирана доказали, что смех играет важную роль в снижении стресса, а смехотерапия даёт умственно и физически расслабиться не только больным, но и персоналу больницы. Это важно, ведь им тоже часто приходится нелегко.

Чем ниже стресс, тем эффективнее химиотерапия и всё лечение вообще, такие выводы сделали врачи. И смехотерапия здесь — надёжный и безопасный помощник!
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
3-10 МАРТА
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246