ЗДОРОВЬЕ ОБУЧЕНИЕ ЭМОЦИИ

Как помочь ребёнку повысить успеваемость в школе и построить отношения с одноклассниками?

Время чтения 5 минут
Учиться в школе — для ребенка такая же сложная задача, как для взрослых работать. Нужно и разбираться в предметах, и быстро схватывать, пробовать разное, не бояться ошибаться, да еще и поддерживать со всем классом хорошие отношения, ведь без этого школа будет не в радость. Будем честны, это не так уж легко, а зачастую представляет стресс для ребенка.

Академия йоги смеха при поддержке Министерства образования понемногу внедряет факультативные занятия йогой смеха в школах России. И это, безусловно, очень полезная и важная практика.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Йога смеха помогает школьникам в обучении и освоении социальных навыков
Как такие уроки влияют на школьников?

✅ Снижение стресса и беспокойства. Школьники часто сталкиваются с академическим и социальным давлением, которое приводит к стрессу и тревоге. Йога смеха стимулирует выброс эндорфинов, которые снимают стресс, позволяя детям подходить к школьной жизни с позитивным настроем.

✅ Повышение эмоциональной осведомленности: йога смеха побуждает детей сосредотачиваться на своих чувствах во время смеха, помогая им лучше осознавать свои эмоции. Эта повышенная эмоциональная осведомленность может помочь детям лучше понимать свои собственные эмоции и эмоции своих сверстников, что имеет решающее значение для развития эмоционального интеллекта.

✅ Развитие эмпатии и сострадания. Участие в групповых упражнениях по смеху может помочь детям развить сочувствие и сострадание, поскольку они учатся общаться со своими сверстниками через общий опыт смеха. Эти качества необходимы для развития позитивных отношений и понимания эмоций других.

✅ Укрепление социальных связей. Занятия смехойогой, проводимые в школе, могут помочь детям развить важные социальные навыки, такие как общение, активное слушание и работа в команде. Совместно участвуя в упражнениях по смеху, дети учатся сотрудничать и общаться со своими сверстниками, воспитывая чувство принадлежности и общности.

✅Повышение уверенности в себе и самооценки: йога смеха может помочь детям чувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях, побуждая их выражать себя открыто и достоверно. Эта возросшая уверенность в себе может способствовать повышению самооценки и самоценности, которые очень важны как фундамент здоровой психики.
.
✅ Поощрение устойчивости: йога смеха может помочь детям развить стрессоустойчивость, обучая их находить юмор в трудных ситуациях и позитивно решать проблемы. Это качество имеет решающее значение для преодоления неудач.

✅ Улучшение навыков решения проблем и принятия решений: йога смеха может помочь детям мыслить более ясно, уменьшая стресс и улучшая общую когнитивную функцию. Как следствие улучшаются навыки решения проблем, которые необходимы для разрешения разных ситуаций в школе.

✅ Улучшение атмосферы в классе. Внедрение смехойоги в школах может создать более расслабленную и позитивную атмосферу в классе, что улучшает вовлеченность учащихся, сотрудничество и общий опыт обучения.

Тренер Академии йоги смеха в России, Татьяна Егельская, регулярно проводит занятия йогой смеха для детей, и отмечает, что в те дни, когда смехотренировки стоят в расписании, дети идут в школу более охотно, чем обычно. Они не пропускают факультатив без уважительной причины и используют в обычной жизни навыки, полученные на занятиях. Так, например, одна из воспитанниц Татьяны смогла получить заветную роль в театральном кружке, проработав нужные её персонажу качества на факультативе по йоге смеха
Даже если в школе у вашего ребенка нет таких уроков, обязательно берите его с собой на онлайн-занятия Марфона Радости. Смейтесь вместе всю неделю с пользой для здоровья и психики.
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
СКОРО
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246