16-17 декабря в Москве прошла 21-я Международная Конференция Йога Журнала, посвященная важному вопросу: «Дух или материя? Куда приводит йога». Более 40 различных практик и медитаций, лекций и семинаров, мастер-классов, около девяти сотен единомышленников. Два дня в кругу экспертов гости в теории и на практике разбирались с аспектами духовного и материального.

Митя Ефимов провел мастер-класс по Йоге Смеха, на котором несколько десятков участников попробовали упражнения дыхательной гимнастики и от души посмеялись, повысив уровень эндорфинов в организме.