8 января выступил на площадке общества знания на ВДНХ. Было утро и собралось не очень много людей, потому что у меня была первая сессия. Может человек 30. Но онлайн присутствовало около 2000 человек.

Я был очень рад выступить, потому что люблю выступать перед детьми, а это был именно детский проект. И мы сейчас вообще активно хотим интегрировать Йогу смеха, тему эмоционального интеллекта во все школы, чтобы дети знали, как можно легко генерировать в себе гормоны счастья, формировать состояние радости.

Мне кажется, что самое важное, чему мы должны научить детей, это радоваться. И поэтому, когда меня общество «Знание» пригласило к себе на площадку выступить перед детской аудиторией, я с удовольствием согласился.

Мастер-класс был просто супер! Что меня удивило? Что на мастер-классе активно занимался один мальчик, и я его заметил. Ему было лет, наверное, 10-11. И когда я спросил, а сколько раз в день вы смеетесь, он сказал, что он смеется всего 6 раз в месяц. И для меня это было, конечно, потрясение, потому что я не догадывался, не верил в то, что дети сегодня очень мало смеются. А оказывается, действительно так.

Многие согласятся со мной, что счастье или радость, с точки зрения физиологии, проявляются, прежде всего, в смехе. То есть, когда мы счастливы и радостны, мы смеемся или улыбаемся. А этот мальчик смеется всего 6 раз в месяц. То есть получается, что уже с такого раннего возраста дети у нас не живут в радости.

И поэтому этот мастер-класс и вообще то, что мы делаем, необходимо внедрять в школу.

После мастер-класса у меня состоялся разговор с одним из руководителей этого проекта и восхищалась моим выступлением. И я ей предложил продолжить сотрудничество и сделать целый ряд уроков по науке о счастье, онлайн для детей. Если это будет так, я буду очень рад преподавать для широкой аудитории детей все то, что знаю про гелатологию, науку о смехе, научные исследования, посвященные счастью и и проводить для них смехозарядки.

Ваш Митя Ефимов