НАУКА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦЕ

Пересадка сердца — это страшно! Ученые нашли способ снизить стресс и страх перед операцией у пациентов, которые ждут новое сердце

Время чтения 5 минут
Ишемическая кардиомиопатия, идиопатическая и вирусная кардиомиопатии, врожденные пороки сердца — все эти тяжёлые заболевания приводят к тому, что человек вынужден вставать в очередь за донорским органом. Часто для таких пациентов трансплантация становится единственной надеждой, потому что лекарствами эти болезни вылечить нельзя.

Ожидание нового сердца даётся тяжело, ведь пациентов мучают боли. И не только физические.

Сложно жить с постоянной мыслью, что донорский орган не успеет, не приживется или не справится. И как быть с осознанием того, что для твоего спасения умер или погиб другой человек? Все пациенты испытывают страх перед операцией.

Такие внутренние конфликты и тревожность очень плохо влияют на состояние и без того нездорового человека. Стресс ухудшает течение болезни и сильно мешает жизни пациентов в целом.

Поэтому врачи ищут пути, как снизить стресс у людей с тяжелыми заболеваниями сердца. В идеале это должен быть нелекарственный способ, ведь больные и так пьют таблетки горстями, и вынуждены подолгу лежать под капельницами.

Как раз такой способ — смехотерапию и ее действие на пациентов, ожидающих трансплантацию сердца, решили исследовать американские ученые. Их интересовало, как йога смеха действует на физическое и психическое состояние таких больных.

Эксперимент оказалось провести не так-то просто. Нужны были люди из очереди на донорское сердце, у которых не было серьёзных операций в предыдущие 3 месяца. К тому же у кандидатов не могло быть грыж и неконтролируемых скачков артериального давления.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Американские ученые исследовали влияние смеха на стресс у пациентов в ожидании пересадки сердца
Через 3 месяца исследовательская группа набрала 6 человек, которые были согласны на эксперимент. И только тогда исследование стартовало.

Добровольцы практиковали смехойогу каждый день по 20 минут целый месяц. Каждое занятие состояло из дыхательных упражнений и имитации смеха.

Участники эксперимента сразу же после начала смехотерапии сообщили, что чувствуют себя лучше, бодрее, активнее и дружелюбнее. Все как один улыбались, были разговорчивыми и приятными в общении. Врачи же отметили улучшение физических показателей и сердечного ритма, румянец на щеках больных и радостный блеск в глазах.
Тесты на стресс показали существенное снижение его уровня у больных после окончания эксперимента. Благодаря смехотерапии у пациентов уменьшилось то самое внутреннее напряжение, которое так мешало жить.
Йога смеха по-настоящему полезная терапевтическая практика. Она укрепляет и физическое, и психологическое состояние больных, помогает им расслабиться, перестать терзаться сложными вопросами. «Со смехотерапией легче ожидать операции и трансплантация кажется не такой уж и страшной», — сказали все участники исследования.
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
14-21 АПРЕЛЯ
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246