НАУКА ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ

У пациентов с болезнью Паркинсона качество жизни улучшилось в 2 раза благодаря смеху!

Время чтения 3 минуты
«Старость — не радость», — каждый второй человек в возрасте часто произносит эти слова. Морщинистое лицо, руки в тёмных пятнах, общая немощность, возможно, одиночество плюс всякие неприятные болячки, о которых и не подозревали в молодости. Да еще и большинство заболеваний развивается как раз в преклонном возрасте.

Болезнь Паркинсона именно из такой серии — развивается в основном у стариков. Это хроническое и прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, которое поражает двигательные механизмы. Люди с этим диагнозом часто становятся инвалидами.

Обычная прогулка для таких пациентов превращается в пытку. Даже самостоятельно поесть, не говоря уже о приготовлении обеда, они не могут. Это происходит потому, что болезнь поражает нервные окончания, человек не может расслабиться, и некоторые части тела двигаются постоянно. Если вы видите, как у пожилого человека дергается голова или руки, скорее всего, перед вами пример болезни Паркинсона.

Заболевание было открыто еще в начале 19 века, тогда оно называлось «дрожательный паралич», сейчас болезнь носит название по фамилии Джеймса Паркинсона, британского врача, который ее открыл и описал. Сегодня на земле примерно 7% пожилых людей. Но так как у нас хорошо развита медицина, человечество взрослеет, и по прогнозам, через 30−40 лет на планете будет больше стариков, чем молодежи. Вместе с возрастом вырастет и количество больных Паркинсоном.

Пациенты с этим диагнозом пьют лекарства каждый день до конца жизни, чтобы хоть как-то облегчить свою жизнь и жизнь родных.

Все чаще врачи-реабилитологи используют йогу смеха в работе с пожилыми людьми. Смехотерапия помогает им расслабиться, снять нервное напряжение, в котором постоянно, даже во сне, находятся старики, заболевшие Паркинсоном.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Иранские ученые оценили влияние смеха на тревожность и качества сна у людей с болезнью Паркинсона
Йога смеха была разработана в 1995 году индийским врачом по имени Мадан Катария, она сочетает в себе дыхательные практики йоги с упражнениями, вызывающими смех.
В последнее время эта практика пристально изучается, и сейчас мы расскажем еще об одном исследовании.

Иранские ученые взялись оценить влияние йоги смеха на тревожность и качество сна у пациентов, страдающих болезнью Паркинсона. Для исследования пригласили людей в возрасте от 55 до 75 лет, у всех измерили уровень тревожности, показатели стресса и качество сна, затем их разделили на 2 группы.

Люди в первой группе принимали свои обычные лекарства и ходили на занятия по йоге смеха 2 раза в неделю. Во второй группе участники эксперимента также пили назначенные врачами медикаменты, но смехотерапию не посещали.
Через 8 недель врачи снова сделали замеры тревожности, стресса и качества сна. В группе, которая регулярно занималась йогой смеха, стресс был в 2 раза ниже, чем у тех, кто только принимал лекарства!
Еще у участников этой группы существенно улучшилось качество и количество сна, они почти перестали просыпаться по ночам, пропала бессонница. А все мы знаем по себе, когда хорошенько выспишься, и голова лучше соображает, и энергии больше, и настроение отличное в любом возрасте.

Сеансы смехотерапии как раз помогают общему расслаблению, что особенно важно для таких пациентов, ведь они постоянно находятся в физическом и психическом напряжении из-за своего состояния.

Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
3-10 МАРТА
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246