СДВГ или синдром дефицита внимания/гиперактивности — это расстройство нервного развития, которое поражает как детей, так и взрослых. За последние 20 лет этим развитие этого синдрома выросло многократно. Причем, если раньше этот недуг диагностировался в основном у детей, то сейчас им страдают и взрослые. Невнимательность, гиперактивность и импульсивность, которые характеризуют СДВГ, могут сильно мешать нормальному повседневному функционированию.

Симптомы:

• Трудности с удержанием внимания, рассеянность, забывчивость и организационные проблемы.
• Беспокойство, невозможность долго усидеть на месте, постоянная потребность в движении.
• Импульсивность, неумение дослушать до конца собеседника, сложно находиться в очереди, спонтанные решения.

Причины возникновения СДВГ до конца не изучены, но исследования показывают, что генетические факторы, структура и функции мозга, а также влияние окружающей среды могут способствовать его развитию. Считается, что дисбаланс нейротрансмиттеров, таких как дофамин и норадреналин, играет роль в возникновении этого синдрома.
СДВГ негативно влияет на повседневную жизнь — работу, учебу, общение и эмоциональное благополучие. Людям с СДВГ трудно управлять временем, поддерживать отношения, они импульсивны и с трудом управляют своими эмоциями.

Если у вас уже есть похожие проблемы, начните заниматься йогой смеха, чтобы помочь своему организму и улучшить качество жизни. А если нет, то не забывайте о профилактике. Смех и радость — это лучшее лекарство от многих болезней!