«Я обнаружила, что это уникальная концепция, где каждый может смеяться без причины; вам не нужны комедия, шутки или даже хорошее настроение, чтобы смеяться. Йога смеха даёт здоровье и счастье и улучшает способность человека справляться с жизненными трудностями. Я сразу же освоила этот метод и начала регулярно его практиковать. Все начало меняться в моей жизни, в моем взгляде на вещи и в моем браке. Прошло два года, и теперь я много смеюсь и могу справляться со своей жизнью гораздо лучше, чем раньше.»

«Я спросила себя, я хочу, чтобы моменты, которые у меня есть с ним, были положительными или отрицательными? Правда в том, что каждый маленький момент вносит вклад в общую картину. Мне пришлось взять на себя ответственность за то, что я привношу в эти наши моменты.

Йога смеха помогла мне усвоить большой урок: чтобы ПОЛУЧИТЬ то, что я хочу, мне нужно ДАТЬ то, что я хочу. В моём случае недостающими элементами в моем браке были беззаботность и игривость. Но просто знать это было недостаточно. Мне на самом деле нужно было стать игривой и беззаботной.

Кормите себя тем, что вам нравится, и в конечном итоге это приведет к тому, что у вас появится больше энергии, которую вы сможете отдать своему браку и своим детям. И вы будете удивлены, как меняются окружающие вас люди, когда вы меняетесь. Так что идите туда и посмейтесь. Развлекитесь. Посмотрите, что получится. Играйте!"