ИСТОРИИ ОТНОШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Как спасти брак? Метод, который работает всегда

Время чтения 4 минуты
Истории, когда люди смогли изменить свои отношения, изменившись сами, не так уж редки. Я слышал их много раз и для меня нет ничего необычного в том, что меняя восприятие ситуации, человек меняет и саму ситуацию. Потому что он ведет себя иначе и мир отвечает ему взаимностью.

Наша героиня, Лорен Хант из США, несколько лет назад переживала настоящий кризис в отношениях с мужем. Двое маленьких детей и быт отнимали огромное количество сил, поддержки не было, и мало-помалу они с мужем всё больше отдалялись друг от друга, решая совместно только вопросы детей и финансов.

В конце концов вопрос о разводе встал ребром. Впоследствии, когда Лорен с её мужем справились с кризисом, они смогли понять, что их брак разрушило отсутствие радости, наслаждения, игривости и веселья.
В попытке спасти семью они перепробовали много всего, пока однажды Лорен не заинтересовалась йогой смеха.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
«Я обнаружила, что это уникальная концепция, где каждый может смеяться без причины; вам не нужны комедия, шутки или даже хорошее настроение, чтобы смеяться. Йога смеха даёт здоровье и счастье и улучшает способность человека справляться с жизненными трудностями. Я сразу же освоила этот метод и начала регулярно его практиковать. Все начало меняться в моей жизни, в моем взгляде на вещи и в моем браке. Прошло два года, и теперь я много смеюсь и могу справляться со своей жизнью гораздо лучше, чем раньше.»
Все изменения в нашей жизни начинаются с изменения нашего образа мыслей

Изменения начинаются внутри. Доктор Катария говорит: «Когда вы смеетесь, вы меняетесь, а когда вы меняетесь, мир меняется».
Когда Лорен выучилась на инструктора и начала практиковать йогу смеха, на самом деле она практиковала игривость. Ей приходилось включать свой энтузиазм, чтобы вести других. Приходилось мириться с тем, что иногда она выглядит глупо или странно для других. Приходилось придумывать упражнения йоги смеха на месте, когда она не могла вспомнить те, которым научилась на тренинге.

Она стала улыбаться больше, а радость и игривость стали её привычным состоянием. Её муж не занимается йогой смеха, но настрой Лорен естественным образом снижает и его градус серьезности и напряжения, упрощая отношения между ними. Находить время друг для друга по-прежнему непросто, это не изменилось. Но изменилось отношение.
«Я спросила себя, я хочу, чтобы моменты, которые у меня есть с ним, были положительными или отрицательными? Правда в том, что каждый маленький момент вносит вклад в общую картину. Мне пришлось взять на себя ответственность за то, что я привношу в эти наши моменты.

Йога смеха помогла мне усвоить большой урок: чтобы ПОЛУЧИТЬ то, что я хочу, мне нужно ДАТЬ то, что я хочу. В моём случае недостающими элементами в моем браке были беззаботность и игривость. Но просто знать это было недостаточно. Мне на самом деле нужно было стать игривой и беззаботной.

Кормите себя тем, что вам нравится, и в конечном итоге это приведет к тому, что у вас появится больше энергии, которую вы сможете отдать своему браку и своим детям. И вы будете удивлены, как меняются окружающие вас люди, когда вы меняетесь. Так что идите туда и посмейтесь. Развлекитесь. Посмотрите, что получится. Играйте!"
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
30.06-07.07
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246