НАУКА ЗДОРОВЬЕ БИЗНЕС

Стресс сотрудников может привести бизнес к убыткам!

Время чтения 3 минуты

Каждый работодатель мечтает о том, чтобы его сотрудники полностью отдавались работе и помогали компании увеличивать прибыль, но не каждый предприниматель заботиться об эмоциональном здоровье своих сотрудников. А зря, ведь если работники выгорают, они не могут стопроцентно отдаваться делу, из-за этого конкурентоспособность компании снижается. Клиенты уходят, доходы падают, начинается «текучка» кадров, так как не все готовы работать в постоянном эмоциональном напряжении. В результате бизнес может оказаться на грани краха.

В процессе работы важно, чтобы среди всех его участников был установлен эмоциональный контакт. А для этого нужно контролировать уровень стресса. Поэтому важно уделять особое внимание поддержке позитивного настроя среди сотрудников. Это поможет им достигать как профессионального, так и личного успеха.

Ученые выяснили, что положительные эмоции улучшают наше физическое и ментальное здоровье, а также помогают добиться успеха в карьере. Поэтому многие компании уже давно стали внедрять в рабочий график йогу смеха, чтобы поднять настроение и повысить мотивацию.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Индийские ученые выяснили, как смех влияет на уровень кортизола
Ученые, Панари Бусаракумтрагул и Джиттра Дусадиметагул, в своем эксперименте выяснили, как смех влияет на уровень сывороточного кортизола и нитритов у тайских офисных работников.
Добровольцы в возрасте от 25 до 60 лет были разделены на две группы: 20 человек попали в экспериментальную группу, и 18 в контрольную группу.

Участники экспериментальной группы занимались йогой смеха три дня в неделю в течение двух месяцев. Каждое занятие длилось 60 минут. В контрольной группе занятий не было, люди работали и вели обычную жизнь. Перед началом исследования и после его завершения у участников взяли кровь из вены, чтобы провести анализ, и определить уровень кортизола и нитрита в сыворотке крови.
Результаты удивили ученых. В контрольной группе никаких изменений в среднем уровне сывороточного кортизола до и после исследования обнаружено не было. А в экспериментальной группе уровень нитрита в сыворотке крови был гораздо ниже, чем в начале испытания.
Так что смех — это мощный инструмент против острого или хронического стресса, который не только улучшает физическое здоровье, но и повышает мотивацию среди сотрудников.
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
3-10 МАРТА
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246