ЗДОРОВЬЕ БИЗНЕС ЭМОЦИИ

Такой тимбилдинг вам точно понравится!

Время чтения 5 минут
Ученые не один год изучают эмоции и выводы их исследований показывают, что человеческий мозг имеет нервные клетки, называемые «зеркальными нейронами». Они отражают наши реакции и поведение на людей, с которыми мы взаимодействуем. Например, если человеку, с которым мы общаемся, больно или грустно, мы не только чувствуем боль или грусть, но и наше тело выделяет аналогичный коктейль химических веществ, как и его тело. Также и с группой — если участники разделяют одни и те же эмоции, то в их организмах произойдут схожие физиологические изменения.

Смех — отличное связующее звено между людьми. Если кто-то в группе начинает заразительно смеяться, то все остальные очень быстро подхватывают эти эмоции и тоже смеются. Йога смеха становится все популярней у руководителей компаний, потому что во время упражнений сотрудники получают не только заряд позитива и энергии, но и лучше чувствуют друг друга, поднимая друг другу настроение. Все это хорошо влияет на командную работу.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ

Наука НЛП утверждает, что люди тянутся к тем, кто похож на них по характеру
Уникальность йоги смеха в том, что участники смеются без причины, делают это в виде упражнения. Они не высмеивают друг друга и не смеются над чем-то конкретным, например чью-то ошибку. В этом случае смешно лишь тому, кто смеётся, а не тому, над кем смеются.

Усиление смеха — еще один эффективный метод, который используется в йоге смеха для подготовки к стрессовым ситуациям. Это отличный способ стать увереннее, преодолеть застенчивость и страх говорить. После таких упражнений у человека появляется смелость в общении, что положительно сказывается на его работу в команде. Согласно науке НЛП (Нейро-лингвистическое программирование), люди лучше общаются с теми, кто похож на них по характеру и эмоциям.
Йога смеха помогает снять физическое и эмоциональное напряжение, то сотрудникам гораздо лучше удается справиться со стрессом и выгоранием, которые могут быть вызваны плохими отношениями с коллегами и плотным графиком работы.
Это быстрый и простой катарсис, позволяющий высвободить сдерживаемые чувства и эмоции и, тем самым, вызвать чувство благополучия. Здесь нет трудностей в виде языковых барьеров, возраста, культуры или происхождения. Это универсальная эмоция, которая помогает распространять счастье. Уравновешивая свои эмоции люди начинают лучше понимать друг друга, налаживаются отношения даже в самых сложных ситуациях. И все это благодаря йоге смеха!
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
14-21 АПРЕЛЯ
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246