ЗДОРОВЬЕ НУКА ЗАВИСИМОСТЬ

Почему мы так легко попадаем в ловушку зависимости?

Время чтения 5 минут
Легче не начинать, чем отказаться — так можно сказать человеку, который страдает любой зависимостью. Но не все так просто. Когда человек счастлив и в организме достаточно таких гормонов, как дофамин, окситоцин и эндорфин, он вряд ли попадет в зависимость от алкоголя, курения или наркотиков. Но, если человек находится в длительном стрессе, этих гормонов становится мало, потому что в состоянии стресса, гипоталамус перестает вырабатывать дофамин. Организм ждет, что вот вот дофамин снова будет вырабатываться и человек снова испытывает приятное ощущение счастья и радости, снизив напряжение и стресс.

Именно тогда возникает зависимость — когда человек прибегает к алкоголю или наркотикам, чтобы получить временное удовольствие и высвободить дофамин в свой организм, а затем появляется жажда получать все больше и больше дофамина.
ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ СМЕХА ПРЯМО СЕЙЧАС!
ДАРЮ ВАМ СВОЮ ФИРМЕННУЮ СМЕХОЗАРЯДКУ
Мозгу все равно, как мы смеемся – непроизвольно или фальшиво
Почему йога смеха так эффективна в борьбе с зависимостью?
Мозгу все равно, как мы смеемся — непроизвольно или фальшиво. Мозг воспринимает смех, как признак того, что все в порядке и посылает дозу химических веществ счастья по всему телу, в том числе дофамин.

Когда мы занимаемся йогой смеха, мы производим дофамин естественным и не вызывающим привыкания способом.
Употребляя алкоголь или наркотические вещества, человек может почувствовать облегчение и даже забыть про стресс, но это продлится совсем недолго. Как только действие закончится, все симптомы стресса не только вернутся, но и станут еще сильнее. Йога смеха стимулирует мозг вырабатывать дофамин точно так же, как вызывающие привыкание вещества и алкоголь, но она не разрушает здоровье, а эффект от одного занятия может длиться до 24 часов.

Йога смеха — это необычный способ обеспечить высвобождение дофамина по всему телу, и это помогает бороться с такими недугами, как зависимость и депрессия. Когда у вас возникнет желание снизить стресс и получить удовольствия с помощью алкоголя, курения или химических веществ, попробуйте вместо этого посмеяться, чтобы быстро получить свою порцию дофамина!
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!

Онлайн марафон
Радости и смеха

Избавьтесь от стресса, поднимите уровень энергии и снова начните жить в радость всего за 7 дней

* сразу после регистрации вы получите в подарок книгу основателя Йоги Смеха доктора Мадана Катария
Международный
14-21 АПРЕЛЯ
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!

Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?

*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю

Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246