Хотите тоже писать для нашего блога?
Если у вас есть интересный опыт практики Йоги Смеха, информация об исследованиях или что-то еще, чем вы хотели бы поделиться, напишите нашему редактору redactor.yogacmexa@gmail.com
НАУКА ЗДОРОВЬЕ СТОМАТОЛОГИЯ
Почему у веселых людей здоровые десны и зубы?
Время чтения 5 минут
Различные исследования показывают, что люди, которые умеют смеяться и делают это регулярно, меньше подвержены стрессу, имеют оптимистичные взгляды на жизнь, не испытывают сильное напряжение на работе и дома, их иммунная система чаще всего крепкая и они меньше болеют.
Ученые говорят о том, что люди, которые смеются и умеют радоваться, имеют не только более крепкий иммунитет, но также более крепкие зубы и здоровую полость рта.
Ученые говорят о том, что люди, которые смеются и умеют радоваться, имеют не только более крепкий иммунитет, но также более крепкие зубы и здоровую полость рта.
Румынские ученые, Александрина Лизика Думитреску, Кармен Тома и Виорика Ласку, выяснили, как смех влияет на самооценку и здоровье полости рта. В эксперименте участвовали 213 студентов-стоматологов первого курса. Перед экспериментом ученые провели анкетирование, чтобы собрать информацию о социально-демографических факторах, поведенческих переменных и самооценке состояния здоровья полости рта участников. Ученые сравнили 30% людей с самым высоким и самым низким уровнем юмора по шкале MSHS.
Результаты получились удивительные. У людей с высоким чувством юмора, которые постоянно смеются, гораздо выше уровень здоровья полости рта и десен, чем у людей, которые смеются мало или не делают этого вообще.
Удивило ученых и то, что участники, которые мало смеются, реже чистят зубы, почти не пользуются зубной нитью и посещают стоматолога реже одного раза в год, отличие от тех, кто смеется часто и много.
Это можно объяснить тем, что смех не только улучшает здоровье, в том числе и полости рта, но еще и поднимает настроение, самооценку, и повышает мотивацию вести здоровый образ жизни и заботиться о себе.
Это можно объяснить тем, что смех не только улучшает здоровье, в том числе и полости рта, но еще и поднимает настроение, самооценку, и повышает мотивацию вести здоровый образ жизни и заботиться о себе.
Хотите узнать больше о йоге смеха и ее пользе для здоровья? Дарим вам участие в недельном Марафоне Радости. Участие бесплатное, просто зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нам. Будем учиться жить в радость!
Сразу после регистрации вам будет доступен Календарь смеха
3-х дневный мини-курс
За 3 дня вы узнаете:
- Что такое стресс и как он устроен
- Определите уровень стресса у себя
- Найдете ключ к жизни в радости
- Напишите пошаговый план, что делать дальше
9 - 11 января НОВАЯ ПРОГРАММА
Волшебный 2025 в радость
Эти статьи вам понравятся!
Подписывайтесь на наш дайджест!
Хотите получать полезные подборки статей о йоге смеха и её пользе для физического и психологического здоровья?
*Мы ценим ваше время и силы, поэтому обещаем, что рассылка с новыми статьями будет приходить на вашу почту не чаще 1 раза в неделю
Не пропустите интересные статьи! Подпишитесь на нашу рассылку
Индивидуальный предприниматель Ефимов
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246
Дмитрий Александрович
678890, Республика Саха (Якутия), пос. Белая гора, ул. 30 лет Победы, д. 17, корп. 3.
ИНН 143519533100
ОГРНИП 304143518300246