Сегодня мы расскажем вам историю Ингрид из Австрии. Она страдала острым ревматизмом аж с 15 лет — фактически всю жизнь. Ингрид работала медсестрой. Но уже во взрослом возрасте она перенесла две тяжелые травмы, которые значительно усугубили ее болезнь. Таким образом всего в 43 года она была вынуждена прекратить работать, т.к. сама нуждалась в уходе на дому. В течение нескольких лет она проходила обезболивающую терапию, и её терапевт познакомил её с йогой смеха.

В сентябре 2009 года Ингрид впервые посетила Зальцбургский клуб смеха.
«Я была полна энтузиазма», — вспоминает Ингрид. «Было такое ощущение, будто я никогда не двигала таким количеством мышц в течение всего лишь одного часа. Уже после первого сеанса я почувствовала себя более расслабленной, а через несколько дней моя боль уменьшилась и даже уменьшилась скованность по утрам — этот эффект продолжается до сих пор! Я чувствовала себя более уравновешенной, чем раньше. Этот опыт побудил меня сделать эту практику постоянной и я посещала Клуб Смеха почти каждую неделю. Через две недели после первого посещения Клуба смеха я смогла уменьшить прием обезболивающих и прекратить приём морфия и кортизона, а это что-то да значит!

Не могу себе представить, что ещё несколько месяцев назад мне было трудно одеваться и я не могла заниматься домашними делами. Благодаря йоге смеха я чувствую себя всё более здоровой — чувство, которое я не могла себе представить несколько лет. Моя физическая подвижность и выносливость значительно улучшились, и все, что я делаю, дается мне легче, чем раньше. Йога смеха позволила мне разорвать порочный круг между болью и психическим дисбалансом. Теперь я хорошо сплю, без ночных приступов боли!

Благодаря уменьшению боли моя жизнь стала намного активнее. Я собираюсь снова начать работать после 10 лет инвалидности. Сейчас я хочу объединить свои навыки тренера йоги смеха с моим профессиональным опытом медицинского ухода на дому, образованием диетолога и специалиста по здоровому образу жизни. Йога смеха дает мне возможность обрести достаточно ресурса и физической формы для достижения этой цели!»